EDUCACIÓN
NIVEL
SECUNDARIA
PROFA. LUCERO AVENDAÑO CAVIEDES
SEMANA DEL 04 AL 08 DE MAYO DEL 2020
1º E
SESION
5.
ESTIMULACION CEFALOCAUDAL:
calentamiento, realizarlo en familia.
(tomar foto o
video)
Realizar un
estiramiento conforme al
video GYMVIRTUAL. (buscarlo en
internet).
+ Carrera de garzas:
Por parejas
uno atrás del
otro tomara su
empeine por detrás
rodilla flexionada, e
ira saltando el de adelante
con un pie
y el de
atrás ira caminando
ayudando al de
adelante y de
regreso viceversa.
Mínimo hacer
un recorrido de 20
mts por cada
pierna. (tomar foto o
video).
+ Gavilanes y pollitos:
Se escogerá al
Gavilán, papa o mama
Pollitos
hijos, primos, tíos,
etc.
Se escogerá un
corral que llevaran
al pollito, si este
lo toca otro
pollito adentro del
corral podrá salir
y será liberado
y seguirá jugando.
Puedes realizar
una
VARIANTE:
En esta
puedes registrarla en tu bitácora
con su ilustración
coloreada.
Registrar
tu frecuencia en
la tabla de
control.
AUTO EVALUACIÓN.
RELAJACIÓN CON ESTIRAMIENTOS.
Para demostrar el trabajo hecho en
casa se pide:
Elaboración en la Bitácora con ilustración
coloreada
MANDAR
FOTO O VIDEO
DE LAS ACTIVIDADES
REALIZADAS AL CORREO
QUE SE INDICA.
Para
demostrar la actividad
realizada se mandara:
Video (min
2 min) o Fotografía
Al
correo: lucero.avendanoc@usebeq.edu.mx
Se
entrega viernes 08
de Mayo para
registro y evaluación.
SESIÓN 6.
+tomar su
frecuencia cardíaca en reposo y registrarla.
Realizar un
estiramiento conforme al
video GYMVIRTUAL. (sacarte una
foto o video
haciendo los ejercicios).
Se
divide al grupo en dos equipos mixtos de igual Número de integrantes (la familia).
Cada
uno designa a su portero, quien se coloca en el lado opuesto de la cancha de su
bando, dentro de un aro de plástico colocado en el piso.
El
móvil del juego consiste en hacer llegar la
pelota por medio de pases a su portero y así obtener un tanto.
El
arquero, después de una anotación,
Lanza
la pelota al aire para reiniciar las acciones.
En acuerdo con el grupo se establecen dos
tiempos, al
término del primero se cambia de cancha.
Las
reglas de como
poder llegar al extremo
a realizar la
anotación los equipos
propondrán cuales serán.
Registrar tu
frecuencia en la
tabla de control.
AUTO EVALUACIÓN.
RELAJACIÓN
CON ESTIRAMIENTOS.
Para
demostrar el trabajo hecho en casa se pide:
Elaboración en la Bitácora con ilustración
coloreada..
Para demostrar
la actividad realizada
se mandara:
Video o
Fotografía (DE TODAS LAS
ACTIVIDADES AL
CORREO QUE
SE INDICA)
Al correo:
lucero.avendanoc@usebeq.edu.mx
Se registrara
y evaluara para
entregar antes
del
viernes 08
de Mayo.
Disculpe maestra. Soy jose de 1E no sepuede. Por wuatsap
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