ENCESTE DE PELOTA: juego pre deportivo ( basquetbol )

CÓMO CONSTRUIR EL JUEGO EN CASA: Se requiere de un pedazo de cartón, libreta u otro material plano. Pelotas de vinil o esponja, o de trapo o papel , una caja o cubeta o cesto.

DESARROLLO DEL JUEGO: En algún lugar de la casa; colocar un cesto a unos seis pasos del inicio del recorrido traza una línea,; ubicarse en el inicio con  el cartón, transportar la pelota  sin que se caiga al suelo y dando botes sobre el cartón, hasta un paso antes del cesto  intentar  encestar  la pelota en la caja en un solo tiro. Gana el que logre 10 encestes

. VARIANTES: Más  distancia  del      recorrido     y    el enceste.

   Transportarla con mano izquierda únicamente.

Solamente lanzando de una determinada distancia para encestar e ir incrementando 1,2,3 mts  y realizar el lanzamiento con las dos manos

TIEMPO: Sin límite.

NÚMERO DE PARTICIPANTES: Se puede participar en equipos o de manera individual.

     

EDAD SUGERIDA: Desde 11 años en adelante.

ÉNFASIS:  D  E      S  A    R  R  O  L LO     DE LA MOTRICIDAD

En tu cuaderno de educación física anota las siguientes preguntas

1.-   ¿Qué  capacidades    (físicas   o   coordinativas)     utilizaste durante el  juego?

2.-¿Cuáles   capacidades requieres          mejorar     para     tu desempeño?

3.-¿ Qué solución propones?

4.-¿Con que mano puedes realizarlo mejor?

CARTON

PELOTAS 

ENCESTE A LA CANASTA

LISTO!!